Bewegungsanalyse/Laufanalyse

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Schmerzen beim Laufen, Gehen oder Stehen müssen nicht sein. Die Bewegungsanalyse dient der biomechanischen Beurteilung des Zusammenwirkens von Fuß, Knie und Hüfte in der dynamischen Bewegung inklusive der Druckverteilung auf der Fußsohle. LaufZeit analysiert die Bewegung mit Hilfe der 5-D Analysetechnologie für Gang- und Laufanalysen.

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Beschreibung

Bewegungsanalyse

  • Analyse der Schwachstellen im Bewegungsablauf
  • Ursachen orthopädischer Probleme
  • Klassifizierung der Bewegungsökonomie
  • Messung der Bewegungssymmetrie
  • Messung der Vertikal-, Brems- und Lateralkräfte als Indikator von Verletzungsmechanismen
  • Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination
  • Trainingstipps zur Problembehebung
  • Weiterer Kontrolltermin zur Trainingsüberprüfung für nur 30 Euro

Laufstiloptimierung

  • Laufstileinordnung
  • Bestimmung der Laufparameter
  • Messung der Vertikal-, Brems- und Lateralkräfte als Indikator von Verletzungsmechanismen
  • Optimierung Effizienz
  • Optimierung gesundheitliches Laufen
  • Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Technik

Laufschuhberatung

  • Vergleich von drei Paar Laufschuhen
  • Kniestellung
  • Drehmomente Hüfte und Knie
  • Kräfte Hüfte und Knie
  • Symmetrie

Ganganalyse

  • Knie- und Hüftstellung
  • Belastung Hüfte und Knie
  • Schrittlänge und Schrittbreite
  • Gangbild
  • Symmetrie
  • Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Koordination

Die Dienstleistung wird im LaufZeit Lauflabor in Mainz durchgeführt.

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