Beschreibung
In diesem Kurs lernst Du alles über eine zuckerfreie Ernährung und was Du gegen Heißhunger tun kannst. Mit einer kleinen Umstellung Deiner Essgewohnheiten, optimierst Du Deine Darmgesundheit und profitierst dauerhaft von mehr Energie im Alltag und beim Sport.
5 Termine für 120 Euro
Kursstart: 11.01.2024 um 19:00
Zuckerfrei: wann treten Erfolge ein
Die Erfolge bei unserem Ernährungskurs zuckerfrei leben treten unterschiedlich zwischen der zweiten und vierten Woche ein. Der Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin spricht für sich: Geli schreibt: „Der Zucker-Verzicht hat sich bei mir schon in der 4-wöchigen Kurszeit sehr bemerkbar gemacht: Nach den „Entzugserscheinungen“ in den ersten Tagen hatte ich deutlich mehr Energie, war weniger müde, habe mich nicht mehr so aufgebläht gefühlt und habe sogar 7,8 kg abgenommen. Ich bin nun sehr motiviert, eine zuckerbewusste Ernährung fortzusetzen. Eine klare Empfehlung!“
Was bewirkt weniger Zucker im Körper
Ein geringerer Zuckerkonsum hat viele körperliche Vorteile, einige davon sind
- Keine Heißhungerattacken mehr
- Verbesserte Darmgesundheit
- Gewichtsabnahme
- Besserer Schlaf
- Verbessertes Hautbild
- Senkung von Bluthochdruck
- Verbesserung der Konzentration
- Verbesserte Leber und Blutwerte
- Reduktion von Diabetes Risiken
- Verbesserung der körperlichen Fitness
