Managerboxen

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Beschreibung

Das Boxen für Manager*innen richtet sich an Führungskräfte, um sie von dem hohen Stresslevel und dem verantwortungsvollen Druck zu befreien.

Es geht nicht darum sich im Ring zu prügeln oder Schläge auszuteilen, eher um boxspezifische Übungen, die die Fitness erhöhen und die Aggressionen bzw. das Stressgefühl minimieren.

Boxen fordert die Konzentration, Koordination und sorgt nachweislich für einen Stressabbau und für Ausgeglichenheit. Ganz nebenbei werden beim Boxen eine Menge Kalorien verbrannt.

Bei uns wird das Boxen im Einzeltraining angeboten. Wenn du vorher noch nie geboxt hast, ist das kein Problem.

Ebenfalls haben wir die Möglichkeit dein Stresslevel zu bestimmen und durchs Boxen oder auch durch unser Höhentraining eine Stresstoleranz bzw. einen Ausgleich zu schaffen.



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