• Ermittlung individueller Schwellenwerte (anaerob/aerob)
• VO2max-Bestimmung und -optimierung
• Ermittlung optimaler Trainingspuls
• Ermittlung individueller Trainingszonen
• Ermittlung Fatmax
• Erkennen und Vermeiden körperlicher Überbelastung (Leistungsreduktion, erhöhter Ruhe- und Belastungspuls, Infekt-/Verletzungsanfälligkeit, Muskel- und Sehnenbeschwerden)
• Trainingsplanung und -steuerung (Pace, Watt- und Herzfrequenzwerte)
• Trainingssteuerung und -optimierung

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