LaufZeit – Lauflabor und Running Store
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35 Grad, 10 Kilometer, eine außergewöhnliche Strecke durch den Tempelhofer Hangar und jede Menge Festivalstimmung: Beim ersten Saucony 10K Run in Berlin kamen wir ordentlich ins Schwitzen. Warum sich die Reise trotz weniger als 24 Stunden in der Hauptstadt absolut gelohnt hat, erfahrt ihr in unserem Recap.
Viele tragen beim Training einfach einen Pferdeschwanz – doch genau dieser kann die Haarlängen durch ständige Bewegung und Reibung stärker belasten. Besonders lange Haare reiben beim Laufen oder Workout permanent an Kleidung und Rücken.
Mit geschlossenen Frisuren wie Dutts oder geflochtenen Zöpfen lassen sich die Haarlängen besser bündeln und schützen. Erfahre, welche Frisuren besonders haarschonend sind und wie du Haarbruch und Spliss vorbeugen kannst.
Die richtige Schnürung kann mehr verändern als gedacht: Weniger Druckstellen, besserer Halt und spürbar mehr Komfort beim Laufen. Mit gezielten Schnürtechniken lässt sich der Laufschuh individuell an unterschiedliche Fußformen anpassen – egal ob breiter Vorfuß, hoher Spann oder instabile Ferse. Schon kleine Veränderungen der Schnürung können das Laufgefühl deutlich verbessern und für mehr Stabilität auf jeder Distanz sorgen.
Der Saucony Guide 19 überzeugt im Test vor allem durch seine gelungene Kombination aus Komfort und moderner Stabilität. Die weiche PWRRUN-Dämpfung sorgt für ein angenehm gedämpftes Laufgefühl, während die CenterPath-Technologie den Fuß dezent führt, ohne dabei aufdringlich zu wirken. Gerade bei lockeren Läufen und längeren Distanzen spielt der Schuh seine Stärken aus und bietet ein sicheres, ruhiges Abrollverhalten.
Der adidas Adizero EVO SL ist mehr als nur ein gehypter Laufschuh: Im Test überzeugt er mit leichtem, dynamischem Laufgefühl und starker Energierückgabe. Besonders bei schnellen Einheiten zeigt er sein volles Potenzial – ein echter Performance-Schuh für alle, die Tempo lieben.
Der Brooks Hyperion 3 ist ein leichter und dynamischer Laufschuh, der vor allem für schnelle Trainingseinheiten entwickelt wurde. Ob Intervalltraining, Tempodauerlauf oder schnelle Wettkämpfe – dieser Schuh richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die ein direktes Laufgefühl und eine hohe Reaktionsfreudigkeit suchen. Im Praxistest zeigt sich schnell, dass der Hyperion 3 besonders dann überzeugt, wenn das Tempo steigt.
