LaufZeit – Lauflabor und Running Store
Der Onlineshop für Deinen Laufsport
Magazin für Läufer: Tipps und Tricks für den Ausdauersport mit Erfahrungen und wissenschaftliche Messungen durch unsere Experten aus unserem Lauflabor in Mainz.
Laufen ist nicht nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Wer einmal damit angefangen hat, kann nicht mehr davon lassen. Doch auch erfahrene Läufer stoßen immer wieder auf neue Herausforderungen und Fragen. Hier kommt das Magazin von LaufZeit ins Spiel. Als Spezialist für Laufsport und Triathlon bieten wir Dir wertvolle Tipps und Tricks für Deinen Ausdauersport.
In unserer Kategorie „Magazin“ findest Du eine große Auswahl an Fachliteratur rund um das Thema Laufen. Egal, ob Du Anfänger oder Profi bist, bei uns findest Du die passende Lektüre. Wir haben uns auf die Bedürfnisse von Läufern spezialisiert und bieten Dir somit eine breite Palette an Themen. Von Trainingsplänen über Ernährungstipps bis hin zu Wettkampfstrategien – bei uns wirst Du fündig.
Besonders wichtig ist uns dabei die Qualität unserer Produkte. Unser Magazin ist praxisorientiert und bieten Dir konkrete Handlungsempfehlungen für Deinen Laufsport. So kannst Du Deine Leistungen verbessern und Deine Ziele erreichen.
Ein Problem, das viele Läufer kennen, ist die Verletzungsgefahr. Umso wichtiger ist es, auf eine korrekte Trainingsweise zu achten. In unserem Magazin findest Du zahlreiche Artikel zum Thema Verletzungsprophylaxe. Wir zeigen Dir, wie Du Deine Muskulatur gezielt aufbauen und welche Übungen Du in Deinem Training einbauen sollten. So kannst Du Verletzungen vorbeugen und langfristig gesund bleiben.
Wir wünschen Dir viel Spass beim Lesen.
Viele tragen beim Training einfach einen Pferdeschwanz – doch genau dieser kann die Haarlängen durch ständige Bewegung und Reibung stärker belasten. Besonders lange Haare reiben beim Laufen oder Workout permanent an Kleidung und Rücken.
Mit geschlossenen Frisuren wie Dutts oder geflochtenen Zöpfen lassen sich die Haarlängen besser bündeln und schützen. Erfahre, welche Frisuren besonders haarschonend sind und wie du Haarbruch und Spliss vorbeugen kannst.
Wie sinnvoll sind FitLine PowerCocktail, Restorate und Activize im Lauf- und Ausdauersport? In diesem Erfahrungsbericht teile ich meine persönlichen Eindrücke aus dem Trainingsalltag – von Energie vor dem Lauf bis hin zur Regeneration nach intensiven Einheiten.
Die richtige Schnürung kann mehr verändern als gedacht: Weniger Druckstellen, besserer Halt und spürbar mehr Komfort beim Laufen. Mit gezielten Schnürtechniken lässt sich der Laufschuh individuell an unterschiedliche Fußformen anpassen – egal ob breiter Vorfuß, hoher Spann oder instabile Ferse. Schon kleine Veränderungen der Schnürung können das Laufgefühl deutlich verbessern und für mehr Stabilität auf jeder Distanz sorgen.
Beim Besuch des adidas Campus in Herzogenaurach konnte ich den neuen Supernova Rise 3 in Workshops, bei einer Laufrunde über das 70 Hektar große Gelände und mit exklusiven Einblicken ins Entwicklungs- und Testlabor intensiv kennenlernen. Der vielseitige, neutrale Allrounder für das tägliche Training wird schon bald auch bei uns im Store erhältlich sein.
In der Welt des Sports zählt nicht nur die Performance, sondern auch der Teamgeist – und genau hier setzt die Textilveredelung von LaufZeit an. Ob Firmenlauf, Vereinsrennen, Event oder Corporate Branding: Individuell veredelte Textilien sorgen für Wiedererkennung, Zusammenhalt und einen professionellen Auftritt.
Leichte Laufschuhe fühlen sich schnell, dynamisch und fast schwerelos an – gedämpfte Modelle dagegen wie kleine Komfort-Zonen für deine Füße. Doch welcher Schuhtyp bringt dich wirklich weiter? Und ab wann macht es Sinn, umzusteigen oder beide Modelle zu kombinieren?
In unserem neuen Blogbeitrag klären wir, warum die Entscheidung nicht so simpel ist wie „schnell vs. bequem“ – und wieso der richtige Schuh zur richtigen Einheit ein echter Gamechanger sein kann.
