Wellen, Hitze und eine ungeplante Pause: Bei der Ironman-WM auf Hawaii lief für Jana Uderstadt nicht alles nach Plan. Doch bei Kilometer 41 setzte sie zum Zielsprint an und kämpfte sich noch auf Platz 20 vor.
Kategorie: Magazin
Magazin für Läufer: Tipps und Tricks für den Ausdauersport mit Erfahrungen und wissenschaftliche Messungen durch unsere Experten aus unserem Lauflabor in Mainz.
Laufen ist nicht nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Wer einmal damit angefangen hat, kann nicht mehr davon lassen. Doch auch erfahrene Läufer stoßen immer wieder auf neue Herausforderungen und Fragen. Hier kommt das Magazin von LaufZeit ins Spiel. Als Spezialist für Laufsport und Triathlon bieten wir Dir wertvolle Tipps und Tricks für Deinen Ausdauersport.
In unserer Kategorie „Magazin“ findest Du eine große Auswahl an Fachliteratur rund um das Thema Laufen. Egal, ob Du Anfänger oder Profi bist, bei uns findest Du die passende Lektüre. Wir haben uns auf die Bedürfnisse von Läufern spezialisiert und bieten Dir somit eine breite Palette an Themen. Von Trainingsplänen über Ernährungstipps bis hin zu Wettkampfstrategien – bei uns wirst Du fündig.
Besonders wichtig ist uns dabei die Qualität unserer Produkte. Unser Magazin ist praxisorientiert und bieten Dir konkrete Handlungsempfehlungen für Deinen Laufsport. So kannst Du Deine Leistungen verbessern und Deine Ziele erreichen.
Ein Problem, das viele Läufer kennen, ist die Verletzungsgefahr. Umso wichtiger ist es, auf eine korrekte Trainingsweise zu achten. In unserem Magazin findest Du zahlreiche Artikel zum Thema Verletzungsprophylaxe. Wir zeigen Dir, wie Du Deine Muskulatur gezielt aufbauen und welche Übungen Du in Deinem Training einbauen sollten. So kannst Du Verletzungen vorbeugen und langfristig gesund bleiben.
Wir wünschen Dir viel Spass beim Lesen.
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Von ehrlicher Leistung, gekaufter Aufmerksamkeit und der Frage, wann „Höher, schneller, weiter“ einfach nur noch krank ist Ich liebe den Laufsport. Genau deshalb kotzt mich manches an, was inzwischen unter dem Etikett „Running“ durch die sozialen Medien getrieben wird. Denn Laufen war einmal ziemlich einfach. Du trainierst.Du leidest.Du verbesserst dich.Du scheiterst.Du stehst wieder auf.Du trainierst…
HOKA oder Brooks – welche Laufschuhe passen besser zu dir? Beide Marken überzeugen mit komfortablen Modellen, unterscheiden sich aber deutlich bei Dämpfung, Passform und Laufgefühl. In unserem Vergleich zeigen wir dir die wichtigsten Unterschiede und helfen dir dabei, den passenden Laufschuh für dein Training zu finden.
Du möchtest 2027 mit dem Laufen starten und suchst den passenden Laufschuh für deine ersten Kilometer? Wir zeigen dir, worauf es bei Passform, Dämpfung und Stabilität wirklich ankommt. Außerdem stellen wir dir unsere besten Laufschuh-Empfehlungen für Anfänger vor – damit du von Anfang an mit dem richtigen Schuh durchstartest.
Das Körpergewicht spielt bei der Wahl des richtigen Laufschuhs eine wichtige Rolle – ist aber längst nicht der einzige Faktor. Dämpfung, Stabilität und Passform sollten optimal zum individuellen Laufstil passen. Wir zeigen, worauf schwerere Läuferinnen und Läufer bei der Schuhwahl besonders achten sollten.
Wie lange hält ein Laufschuh eigentlich? Eine feste Kilometerzahl gibt es nicht – entscheidend sind Dämpfung, Verschleiß und Laufgefühl. Wir zeigen dir, an welchen Anzeichen du erkennst, dass dein Laufschuh langsam bereit für die Rente ist.
