Laufkurs für Anfänger

130,00

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Lieferzeit: nicht angegeben
  • Wie Du vom Gehen zum Joggen gelangst
  • Die richtige Lauftechnik für Dich
  • Lauftechnik verbessern
  • Koordinationsübungen fürs Laufen
  • Nachhaltig und gesund laufen
  • Was Du gegen Beschwerden tun kannst
  • Ausdauer verbessern
  • Welche Trainingsintervalle für Dich geeignet sind

Beschreibung

Du willst mit dem Laufen anfangen und weißt nicht genau wie?

Wir haben einen Kurs für Dich, der genau das bietet. Wir helfen Dir gesund, nachhaltig und richtig zu laufen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 130,00 Euro pro Person für 10 Einheiten (60 Minuten). Wird als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst.

Es gibt ebenfalls einen Aufbaukurs für fortgeschrittene Läufer und Läuferinnen.

Neuer Kursstart: Dienstag 11.01.2022

Wo findet der Laufkurs statt?

Der Sportplatz des MTV 1817  mit Tartanbahn ermöglicht es allen Teilnehmern, unter Anleitung unserer Lauftrainer gleichzeitig zu trainieren, ohne Sorge, dass jemand verloren geht.

Mainzer Turnverein von 1817
Schillstraße 15
55131 Mainz

Deine Krankenkasse unterstützt Dich

Bei dem Laufkurs für Anfänger wird ein Großteil der Kosten von Deiner Krankenkasse übernommen. Die Kassen sind gesetzlich verpflichtet zweimal jährlich einen Kurs wie den Präventionskurs nach § 20: LaufStark zu fördern. Bei Fragen dazu helfen wir Dir gerne weiter.

Um die Ursache möglicher Beschwerden zu klären, kann ebenfalls eine professionelle Bewegungsanalyse hilfreich sein.



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