LaufZeit – Lauflabor und Running Store
Der Onlineshop für Deinen Laufsport
Der Brooks Hyperion 3 ist ein leichter und dynamischer Laufschuh, der vor allem für schnelle Trainingseinheiten entwickelt wurde. Ob Intervalltraining, Tempodauerlauf oder schnelle Wettkämpfe – dieser Schuh richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die ein direktes Laufgefühl und eine hohe Reaktionsfreudigkeit suchen. Im Praxistest zeigt sich schnell, dass der Hyperion 3 besonders dann überzeugt, wenn das Tempo steigt.
Beim Besuch des adidas Campus in Herzogenaurach konnte ich den neuen Supernova Rise 3 in Workshops, bei einer Laufrunde über das 70 Hektar große Gelände und mit exklusiven Einblicken ins Entwicklungs- und Testlabor intensiv kennenlernen. Der vielseitige, neutrale Allrounder für das tägliche Training wird schon bald auch bei uns im Store erhältlich sein.
In der Welt des Sports zählt nicht nur die Performance, sondern auch der Teamgeist – und genau hier setzt die Textilveredelung von LaufZeit an. Ob Firmenlauf, Vereinsrennen, Event oder Corporate Branding: Individuell veredelte Textilien sorgen für Wiedererkennung, Zusammenhalt und einen professionellen Auftritt.
Leichte Laufschuhe fühlen sich schnell, dynamisch und fast schwerelos an – gedämpfte Modelle dagegen wie kleine Komfort-Zonen für deine Füße. Doch welcher Schuhtyp bringt dich wirklich weiter? Und ab wann macht es Sinn, umzusteigen oder beide Modelle zu kombinieren?
In unserem neuen Blogbeitrag klären wir, warum die Entscheidung nicht so simpel ist wie „schnell vs. bequem“ – und wieso der richtige Schuh zur richtigen Einheit ein echter Gamechanger sein kann.
Kenia – das Land der Lauflegenden. Seit Jahren wollte ich selbst erleben, was diesen Ort so besonders macht. Im run2gether Camp hatte ich endlich die Chance dazu: Laufen auf 2.400 Metern Höhe, umgeben von roter Erde, weiten Ebenen und einer beeindruckenden Gemeinschaft aus kenianischen und österreichischen Läufer:innen. Schon vom ersten Schritt an spürt man, dass hier alles ein bisschen anders ist – intensiver, ehrlicher, unmittelbarer. Das Camp steht für weit mehr als Trainingseinheiten oder Höhenmeter. Es ist ein Ort des Austauschs, des Lernens und des gegenseitigen Respekts.
Im Ausdauertraining spielt die Herzfrequenzvariabilität (HRV) eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, Training, Regeneration und Stress in Einklang zu bringen. Sie zeigt, wie flexibel unser Herz-Kreislauf-System auf Belastungen reagiert – und liefert damit wertvolle Hinweise auf Erholung, Übertraining oder Stress. Eine hohe HRV steht für Balance und Anpassungsfähigkeit, eine niedrige kann auf Überlastung oder gesundheitliche Probleme hindeuten.
