LaufZeit – Lauflabor und Running Store
Der Onlineshop für Deinen Laufsport
Das „Runner’s High“ ist dieser magische Moment beim Laufen, in dem sich alles plötzlich leicht anfühlt – als würde der Körper schweben und der Kopf vor Glück überlaufen. Es ist ein Hochgefühl, das Läufer für ihre Anstrengung belohnt und sie immer wieder antreibt.
Der Hoka Mach 6 bringt richtig Tempo auf die Straße – leicht, direkt und mit einer reaktiven Dämpfung, die jeden Schritt spürbar nach vorne treibt. Gerade bei Tempoläufen oder Intervallen zeigt er, was in ihm steckt. Ein Trainingsschuh, der sich fast wie ein Racer anfühlt.
Der Brooks Ghost Max 2 begleitet mich verlässlich durch jede Trainingsphase – schon sein Vorgänger hat mich schmerzfrei durch die Marathonvorbereitung getragen. Auch die neue Version überzeugt mit ihrer komfortablen Dämpfung und dem natürlichen Mittelfußlaufgefühl. Ein Schuh, der auch nach 42 Kilometern noch richtig Spaß macht.
Beim Testevent von LaufZeit konnte ich den adidas Adizero Adios 9 bei Regen ausprobieren – und war überrascht, wie sicher und direkt er sich trotz flacher Sohle anfühlte. Der Schuh ist extrem leicht, reaktionsfreudig und wie gemacht für schnelle Einheiten. Perfekt für alle, die beim Training oder Wettkampf aufs Tempo setzen.
Laufen ist mehr als nur ein Sport – es ist eine Leidenschaft, die uns immer wieder an neue Grenzen bringt. Ob Marathon, Trailrunning oder Ultralauf – jede Disziplin hat ihren eigenen Reiz und bietet einzigartige Herausforderungen. Die Wahl der richtigen Distanz hängt ganz von deinen persönlichen Vorlieben ab.
Die wahre Leistungssteigerung passiert nicht während des Trainings, sondern in der Erholungsphase danach, wobei Schlaf ein entscheidender Faktor ist. Genügend und qualitativ hochwertiger Schlaf unterstützt die Muskelregeneration, das Immunsystem und die mentale Erholung, was zu langfristigen Fortschritten führt.
